Chat s alergologem MUDr. Tomášem Sliszem

Jaro přináší pyl, ale alergeny číhají i doma – v kobercích, matracích či čalounění. Jak je účinně odstranit a vytvořit prostředí, kde se vám bude lépe dýchat? Poradíme, na co se zaměřit.

Na jaře se alergie připomínají v plné síle – pyl ze stromů, trav i plevelů zatěžuje organismus a způsobuje známé projevy jako kýchání, svědění očí nebo únava. Sezónní alergie ale často nejsou jediným problémem. Stále více lidí zjišťuje, že potíže přetrvávají i doma, kde trávíme většinu času. Právě kombinace venkovních a vnitřních alergenů pak vytváří dlouhodobou zátěž pro naše zdraví. Nárůst alergií potvrzují i odborníci. Zatímco kvalitu venkovního ovzduší často řešíme, vnitřní prostředí domácnosti zůstává podceňované.

Prach, roztoči, zvířecí alergeny nebo plísně se hromadí v kobercích, matracích i čalounění a vytvářejí prostředí, kde dochází k dlouhodobému kontaktu s alergeny. Základem, jak dostat alergeny pod kontrolu, je jejich důsledné odstraňování – nikoli jen víření. Klíčovou roli hraje způsob vysávání. Klasické vysavače mohou část jemného prachu vracet zpět do vzduchu, zatímco moderní centrální vysavače odvádějí nečistoty mimo obytný prostor. Vedle vysávání hraje důležitou roli i celkové nastavení domácnosti.

Odborníci doporučují pravidelné, krátké a intenzivní větrání, udržování optimální vlhkosti mezi 40–50 % a omezení textilií, které zachytávají prach. Samozřejmostí by mělo být praní ložního prádla na vyšší teploty a používání ochranných potahů proti roztočům. Kombinace těchto kroků pomáhá vytvořit prostředí, kde se alergeny nejen odstraňují, ale především méně hromadí – a kde se nám skutečně lépe dýchá.

MUDr. Tomáš Slisz, lékař, absolvent 2. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Motole, s atestací (specializací) v oboru alergologie a klinické imunologii. Věnuje se diagnostice a léčbě alergických onemocnění, astmatu a poruch imunity. V posledních letech se odborně zaměřuje také na reprodukční imunologii. Je autorem odborných publikací a aktivně se podílí na výzkumné a vzdělávací činnosti. Ve své praxi klade důraz na individuální, evidence-based přístup k pacientovi.