Extrémní horka útočí: Na co si dát o víkendu pozor a jak neohrozit své zdraví

Zdraví
26. 6. 2026 10:48
ilustrační obrázek
ilustrační obrázek

Česko o víkendu zasáhne extrémní vlna veder, kdy meteorologové očekávají teploty atakující hranici 40 stupňů Celsia. Český hydrometeorologický ústav varuje nejen před vysokým zdravotním rizikem včetně dehydratace a přehřátí, ale také před možnými komplikacemi v dopravě a energetice. Úřady naléhavě doporučují omezit fyzickou zátěž, dbát na pitný režim a v žádném případě nenechávat děti ani zvířata v autech.

Pobytu na slunci a vysokým teplotám by se o víkendu měli vyhnout především staří a nemocní lidé, malé děti a těhotné ženy. Teploty kolem 40 stupňů Celsia, které Česko o víkendu zasáhnou, jsou ale rizikem pro všechny lidi. Na sociálních sítích to dnes uvedl Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ). Lidé by se měli vyhýbat vyšší fyzické a psychické zátěži a v případě zdravotních problémů ihned vyhledat lékařskou pomoc.

Kvůli extrémním teplotám hrozí lidem i zvířatům přehřátí a dehydratace. "Očekáváme vysokou zátěž zdravotnického systému (prakticky všech složek) a sociálních služeb (zejména péče o seniory a dlouhodobě nemocné)," napsal ČHMÚ.

Lidé by měli při extrémních teplotách dostatečně pít nealkoholické nápoje a doplňovat minerály. Vyhnout by se měli pobytu na slunci a v rozpálených stavbách. Větrat je vhodné jen v chladnější části dne, většinou brzy ráno. Klimatizace by měla být nastavená tak, aby to při přechodu ven a dovnitř nebyl velký šok. "Rozdíl mezi vnitřní a venkovní teplotou by neměl přesahovat pět až osm stupňů Celsia," uvedl ČHMÚ. Varoval také před rychlým ochlazením skokem do vody.

Lidé by také neměli nikdy nechávat děti a zvířata v zaparkovaných autech. Myslet by měli na péči o domácí zvířata. Zohlednit by měli také to, že u venkovních profesí a prací v dusném prostředí je větší riziko pracovních úrazů a onemocnění.

Komplikace se čekají také v dopravě, živočišné výrobě, energetice a službách. Může hrozit deformace a lámání kolejnic, deformovat se mohou také povrchy silnic. Problémem může být zchladit uzavřené haly například s živočišnou a průmyslovou výrobou nebo sklady. Možné jsou také výpadky elektřiny kvůli zvýšení odběru.

Teploty mohou o víkendu dosáhnout až 40 stupňů Celsia. Vedra vyvrcholí v neděli, poté meteorologové předpovídají ochlazení.

Autor: ČTK, Jan KrumpholcFoto: Depositphotos

Další čtení

ilustrační obrázek

Nedostatek tamoxifenu pokračuje. Ministerstvo omezilo předepisování léků na rakovinu prsu

Zdraví
29. 7. 2026
ilustrační obrázek

Češi se dál hromadně očkují proti žloutence A, spotřeba vakcín letos dohání loňský rok

Zdraví
29. 7. 2026
ilustrační obrázek

Čtyři pětiny rakoviny plic souvisejí s kouřením. Lékaři lákají kuřáky na screening

Zdraví
28. 7. 2026

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ