Každé roční období má něco do sebe. Každé je jedinečné svým způsobem. Stačí se jen dobře vybavit vším, co je třeba, abychom každou roční dobu aktivně a co nejlépe prožili, než nám zase uteče. V prosinci nezapomeňte na pořádnou zdravou snídani plnou vitamínů, na oběd či večeři si připravte pokrm z dob našich babiček a prababiček, večer zakončete svátečním nealko drinkem. A pro opravdové gurmány máme neobvyklý tip na chuťovku.
Chlebík pro dobrou snídani
Nastartujte svůj den kvalitní snídaní, na které si pochutnáte. Nový ranní chlebík s vitamínem 
D z řady Penam Fit den vám dodá energii i potřebnou vlákninu. Obsahuje chia semínka, červenou quinou a semínka dýně. Navíc dodáte tělu potřebný vitamín D, který je nezbytný pro normální fungování imunity, jeho dostatečná zásoba může pomoci odolat chřipkám a nachlazení. Vitamín D přispívá ke správnému vstřebávání vápníku a fosforu, k udržení normálního stavu zubů, kostí a také činnosti svalů. K dostání v obchodních řetězcích Billa, Tesco, Albert a MAKRO.
Bonboniéra ze sušeného masa pro opravdové gurmány
Zapomeňte na klasické bonboniéry. Ty jsou pěkná nuda! Co taková bonboniéra ze sušeného masa? Krabička obsahuje 45 ručně jednotlivě balených pralinek z výtečného českého hovězího. Bonboniéra není pro žádné slečinky, ale pro opravdové masožrouty! Maso totiž už dávno nejsou jen pořádné steaky, ale třeba i ručně balené bonbony, které potěší každého gurmána. Každá z 45 masových pralinek má precizní ruční balení a skrývá to nejlepší, jemně namleté, české hovězí maso. Pomalu sušená hovězí falešná svíčková roztančí chuťové pohárky každému, kdo není vegetarián. A i ty možná svede na masovou cestu. Hovězí masové bonbony skvěle chutnají k vínu, k pivu nebo jen tak jako zdravý mls u televize. K dostání na www.adrop.cz za 450 korun.
Ječné kroupy zasytí i zahřejí
Naše babičky
a prababičky dobře znaly sílu krup, a právě proto byly dříve hojně používány do mnoha pokrmů. Obzvláště v chladném období oceníme pokrmy z nich, jelikož tělo zahřejí, zasytí a zároveň řádně povzbudí. Ječné kroupy obsahují velké množství sacharidů, bílkovin, vitaminů B a E, draslíku, vápníku, železa a selenu. Preventivně působí proti srdečně-cévním chorobám, žaludečním a střevním potížím. Snižují hladinu cholesterolu a lipidů v krvi, jsou velmi účinné proti zácpě. Na rozdíl od ostatních obilovin mají nižší podíl lepku. Ječmen je velký pomocník při zažívacích potížích, "upravuje" žaludek a stimuluje chutě k jídlu. Kroupy se dají použít do polévek, salátů, pomazánek nebo je můžete zapékat, podávat jako přílohu či si připravit moučníky. Dle hrubosti mletí nabízí Penam kroupy malé, střední nebo velké, 1 kg balení k dostání na Košík.cz za 27,90,-Kč.
Sváteční nealko koktejl
Zkuste tento rok zakončit netradičním přípitkem v nealkoholické podobě s názvem "Novoroční přípitek". Budete k tomu potřebovat:
• Dobrý sirup bezinka
• Dobrá voda perlivá
• sušené brusinky
Do sklenice na šampaňské nalijeme Dobrý sirup bezinka a dolijeme perlivou Dobrou vodou. Přidáme sušené brusinky, které budou ve sklenici krásně "tancovat".
