Zdravější mlsání plné bílkovin

Relax
22. 1. 2021 08:34
Ilustrační foto.
Ilustrační foto.

Cizrna, čočka, fazole, česnek, uzené jalapeňos nebo chilli. To jsou jen některé z příchutí a surovin nově používaných pro výrobu tradiční pochutiny, kterou jsou chipsy. Symbol nezdravého jídla se v originální české receptuře Strips Chips stal pochoutkou nadupanou bílkovinami a minerály. Nekončí to ale u jen chipsů. Strips Chips nabízejí například i luštěninové těstoviny a jejich výrobky jsou oblíbené hlavně u sportovců a lidí, kteří dodržují nízkosacharidové diety.

Luštěninové chipsy Strips mají několik výhod, které z nich dělají zdravější alternativu tradiční bramborové pochoutce. Neobsahují škodlivý akrylamid a jsou šetrnější pro udržení štíhlé linie. Při srovnání výživových údajů zjistíme, že zatímco stogramová porce běžných solených bramborových lupínků s energetickou hodnotou 529 kilokalorií obsahuje 33 g tuků, 50 g sacharidů, 4,6 g vlákniny a jen 5,7 g bílkovin, stejná porce chipsů vyrobených z čočky má bílkovin 18 g, stejně jako tuků, 47 g sacharidů a 7 g vlákniny. Celkem 441 kilokalorií. Díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny tak dříve zasytí a díky nižšímu glykemickému indexu tento pocit i déle vydrží.

Novinky z cizrny a pálivých papriček

Aktuální novinkou jsou Smoked Jalapeňos vyrobené z hrachu a uzených chilli papriček. Jalapeňos vynikají nejen svou příjemnou štiplavostí, ale jsou také bohatým zdrojem živin a podporují trávení. Nebo například Chipsy Strips Chickpea Asia s příchutí česneku vyrobené z cizrny. Kromě rostlinných proteinů obsahují železo, zinek i vitaminy skupiny B. Díky vysokému obsahu vlákniny tak prospívají střevům a podporují zažívání.

Autor: - red -Foto: archiv

Další čtení

V Safari Parku Dvůr Králové se poprvé v historii vylíhlo mládě volavky obrovské. Za poslední rok se v zoo na světě vylíhlo jen mládě ve Francii.

V zoo Dvůr se poprvé narodila volavka obrovská, odchovy v zajetí jsou vzácné

Relax
9. 4. 2025
Mořští koníci v expozici Akva Tera, 8. dubna 2025 Plzeň. Na snímku koníček vzpřímený, hippocampus erectus.

Zoo Plzeň po 25 letech chová mořské koníky, má jich 15 a chce je množit

Relax
8. 4. 2025

Nové vydání časopisu Instinkt č. 5/2025: Nejnovější rozhovory, příběhy a témata čekají na vás

Relax
10. 4. 2025

Naše nejnovější vydání

TÝDENInstinktSedmičkaINTERVIEWTV BARRANDOVPŘEDPLATNÉ