Sova versus skřivan
Lidé, kteří usínají vedle partnera, prý mají lepší zdraví

Spát po boku milované osoby je pro zdraví přínosnější než spát sám. Lidé například rychleji usínají a spí mnohem klidněji během celé noci. Vyplývá to z nových studií z Pittsburské univerzity, jak píše deník Wall Street Journal.

Zatímco před sto lety se nikdo nepozastavoval nad oddělenými ložnicemi manželů, v současnosti bok po boku neuléhá jen minimum párů. Podle lékařky Wendy Troxelové tato praxe prospívá zdraví. Podle jejích nejnovějších poznatků totiž lidé rychleji usínají a mnohem méně se probouzejí během spánku, pokud mají nablízku někoho, komu důvěřují.

"Je to spojeno zejména s psychologickými pocity, což zvyšuje benefity spaní vedle partnera," tvrdí Troxelová. Přítomnost milované osoby totiž snižuje hladinu stresu, což vede k pocitu bezpečí, v těle se přestanou tvořit cytokiny spojené s vyšším rizikem zánětů a zvýší se hladina oxytocinu neboli hormonu štěstí.

Její pozorování však není založeno na velkém množství dobrovolníků. Zřejmě z tohoto důvodu vyplývá, že lékařka zřejmě nepracovala s páry, z nichž se jeden člen roztahoval v posteli jako velryba nebo vydával během odpočinku zvuky podobné motorové pile. V těchto případech zřejmě stále platí, že oddělené ložnice přinesou více užitku než sdílení lože.