Nové vydání časopisu Instinkt č. 4/2025: Nejnovější rozhovory, příběhy a témata čekají na vás

Olga Studničková Šípková: „Každý je strůjcem svého štěstí a ještě dodám – díky za to!“

Žena, která má stále úsměv na rtech, může mít v srdci i na duši velké trápení. Něco o tom ví i Olga Studničková Šípková, která si v životě prošla nelehkým obdobím plným depresím, šikany či vyhoření. 

Je čtyřnásobnou mistryní ČR, dvojnásobnou mistryní Evropy, a v roce 1997 dokonce získala titul mistryně světa ve sportovním aerobiku. Tento sport dokázala i významně zpropagovat právě na svém úspěchu. Ke sportu získala kladný vztah díky rodičům, kteří se věnovali sportovní gymnastice. Jenže po nepříjemných zkušenostech jí gymnastika vzala vítr z plachet. „Moderní gymnastika, kterou jsem začala dělat v jedenácti letech, mi ukázala, jak vypadá šikana kvůli postavě. V hlavě se mi vytvořilo spojení, že když nezhubnu, nebude mě okolí přijímat. A právě toto jsem v sobě měla velkou část života,“ přiznala v rozhovoru. Díky své houževnatosti si už jako třicetiletá matka našla nový sport. Během pěti let získala zlatou medaili v aerobiku. Svůj život se snažila vybalancovat mezi dětmi, manželem, prací a sportem. To se jí však stalo osudným. Vyhoření, deprese a následně mozková mrtvice na sebe nedaly dlouho čekat. Dnes díky druhému manželovi, psychologovi Milanu Studničkovi, začala přistupovat ke svému životu zcela z jiného konce.

V dubnu máte narozeniny. Jste člověk, který se právě v tomto období zastaví a zamyslí nad svým životem?

Poslední roky se zastavuji daleko častěji než jen jednou v roce. Přemýšlím a pracuji se svým nastavením naprosto pravidelně, když mě něco trápí a chci přijít na to, co to je, a vyřešit to. 

NOVINKY V OBLASTI ODDLUŽENÍ

Stále častěji se setkáváme s případy, kdy i veřejně známé osobnosti mají finanční problémy, které vedou až k insolvenčnímu řízení. Něco o tom ví i influencer Marek Valášek, známý pod pseudonymem Datel, nebo herec Zdeněk Godla.

V tomto článku si s JUDr. Jiřím Matznerem, Ph.D., LLM., zakladatelem advokátní kanceláře Matzner & Vítek, řekneme něco o novele zákona č. 182/2006 Sb., o úpadku a způsobech jeho řešení, ve znění pozdějších předpisů (dále jen „insolvenční zákon“), která dlužníkům zkrátila všeobecnou lhůtu pro oddlužení z pěti let na tři roky. Ta nabyla platnosti v loňském roce a současně přinesla i další změny, jejichž cílem je především poskytnout „druhou šanci“ všem poctivým dlužníkům, a naopak zabránit zneužívání systému oddlužení ze strany těch nepoctivých. Pojďme se na novinky v oblasti oddlužení podrobněji podívat.

Zkrácení doby oddlužení Dlouho očekávaná novela insolvenčního zákona, které předcházelo dlouhé vyjednávání a hledání kompromisů, byla schválena a nabyla účinnosti na podzim loňského roku. Novela transponuje směrnici Evropského parlamentu a Rady (EU) 2019/1023 ze dne 20. června 2019 a týká se zejména institutu oddlužení. Jednou z nejvýznamnějších změn, kterou novela do českého práva zavedla, je zkrácení doby oddlužení z 5 let na 3 roky pro všechny dlužníky, bez ohledu na to, zda jsou či nejsou podnikateli, nebo zda mají či nemají dluhy z podnikání.

Prožijte smutek a uctěte památku

Pocit smutku je přirozená součást života, přestože nebývá pro člověka příliš příjemný. Ať se nám to líbí, nebo ne, jde o základní emoci, kterou je třeba si plně prožít.

Věděli jste, že je Mezinárodní den smutku? Tento den má připomenout primárně ty, kteří byli zraněni při práci nebo utrpěli smrtelný úraz. V kalendáři ho najdete 27. dubna a slaví se od roku 1996.

Abychom zažili radost, musíme poznat smutek

Pokud je smutku tak akorát, obohacuje náš duševní život. Ptáte se čím? Informacemi, které by jinak nepřišly, a přitom jsou velmi důležité pro vývoj osobnosti. Tato emoce mnohdy přichází při ztrátě blízkého člověka, rozchodu s partnerem. Mnohdy však smutek pramení i z představivosti, jako je možná ztráta svobody, jistoty. Tento stav nastupuje ve chvíli, kdy mysl zpomaluje organismus po předchozím stresu.

Smutek potřebuje svůj čas Věřte, že je důležité mít trpělivost sám se sebou a dát si čas na prožití smutku. Pokud vám nepomůže okolí či rodina, nejlepší je obrátit se na odborníka, který vám pomůže smutek zdravě zpracovat, porozumět mu, dát mu ve svém životě prostoru tak akorát. Podle mnohých odborníků je důležité se smutku nebránit. Sdílením s blízkými, pláčem, psaním si deníku, meditací, sluncem, procházkou, ...