Zvířata mohou být naši nejlepší přátelé, a ještě mnohem víc. Kdo má doma psa nebo kočku, ten dobře ví, jak umí mazlíčci zpříjemnit každý den. Dopřávají nám společnost i útěchu a často mají až nadpřirozenou schopnost vycítit, kdy potřebujeme rozveselit nebo se chceme odreagovat.
Tím ale výhody života se zvířaty nekončí! Přečtěte si, za jaké úžasné psychické, fyzické a společenské přínosy jim vděčíme. Další rady pro majitele psů a koček najdete na webu www.prozdravemazlicky.cz.
1. Psychické přínosy psů a koček
Láskyplné pouto s pejskem nebo kočičkou nám dokáže pomoct i v těžkých chvílích, jakými jsou smrt blízkých, rozvod nebo každodenní stres. Zvířecí přátelé nám také nabízejí možnost soustředit se na něco hmatatelného mimo naše myšlenky, ukotvují nás v přítomnosti a brání nám zcela se ztratit v našich starostech a těžkostech.
Řada studií dokonce prokázala, že kontakt se zvířecími mazlíčky dokáže snížit hladinu stresových hormonů, jako jsou například kortizol, epinefrin a norepinefrin. U hospitalizovaných pacientů před operací mohou zvířata snížit úzkosti až o 37 %. Už jen pohlazení psa nebo kočky ulevuje od stresu účinněji než například čtení nebo rozhovor s jiným člověkem. A to není vše - zvířecí společnost dokonce omezuje úzkosti a strach ještě lépe než podpora blízké osoby.
2. Společenské přínosy psů a koček
Vyšli jste si někdy na procházku se psem po ulici? Pokud ano, určitě vám neušel vrozený psí talent přitahovat nové známé. Dokonce i vědecké studie potvrzují, že zvířata představují ideální záminku k prolomení ledů a úspěšnému navázání konverzace. Majitelé zvířat mají o 60 % větší šanci seznámit se s novými lidmi ze svého okolí než ti, kteří mazlíčka nemají. Chovatelé mazlíčků také často bývají extrovertnější a snadněji navazují vztahy se sousedy a dalšími lidmi, které potkávají v tzv. psích parcích a na jiných místech, která jsou vyhrazena pro trávení času se zvířaty.
3. Fyzické přínosy psů a koček
Dobrá nálada, kterou nám mazlíčci přinášejí, se odráží také v možných zdravotních přínosech. Pozitivní vliv domácích zvířat na různá onemocnění dokonce zkoumala celá řada vědců. Podle výsledků jejich studií mohou psi a kočky snižovat krevní tlak, omezovat riziko srdečních onemocnění a působit proti obezitě. 97 % rodinných a praktických lékařů je přesvědčeno o zdravotních přínosech domácích mazlíčků.
Domácí mazlíčci, zvláště psi, nás samozřejmě dokážou povzbudit také k pohybu a aktivnějšímu životu. Většina zdravotníků doporučuje minimálně 30 minut fyzické aktivity denně - procházka se psem vám je hravě zajistí! Zlepšují naše zdraví, podpoří nás v těžkých časech, a dokonce pomůžou i se vztahy - psí a kočičí mazlíčci zkrátka nejsou jen zvířata, jsou to členové rodiny. Dobře se o ně starejme a oni nám péči o jejich zdraví a spokojenost bohatě oplatí. Další rady pro majitele psů a koček najdete na webu www.prozdravemazlicky.cz.
