Pestřejší strava
Senioři mění návyky: snědí více zeleniny a ovoce
06.08.2018 17:00
Měnit stravovací návyky seniorů není snadné. Většina z nich je ohledně stravy konzervativní a dopřává si klasická jídla jako řízek s bramborovou kaší nebo nudle s mákem. Celorepublikový projekt Pestrá strava bez zbytečné chemie se jim snaží vštípit lepší návyky - učí je vařit a chutnat zdravá jídla, kde se klade důraz zejména na vyváženost.
Velký příjem zeleniny, bobulovitého ovoce nebo přísun žitného chleba. To patří k hlavním prioritám projektu. Senioři se pak díky tomu lépe vyrovnají s úbytkem fyzických i mentálních sil a výrazně si tím zlepší kvalitu svého života
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
Stravování s mírou
Nadměrná konzumace soli může vést k vážným onemocněním, varuje lékař
Nadměrná konzumace soli v kombinaci se stravou s vysokým obsahem cukru může lidem narušit imunitu a vést k rozvoji roztroušené sklerózy či zánětlivého... více
Pandemie koronaviru
Pětina pacientů kvůli strachu z nákazy odkládá prohlídky, říká lékař
Pětina pacientů z obavy před nákazou covidem-19 stále odkládá plánované prohlídky v ambulancích. Na jaře jich byla více než polovina, v některých oborech i víc. více
Medicínské projekty
Mezi Homolkou a newyorskou nemocnicí bude spolupráce pokračovat
Pražská Nemocnice Na Homolce se dohodla na další spolupráci s newyorskou nemocnicí Mount Sinai Heart. Týkat by se měla medicínských a vědeckých projektů v... více
Hygienické návyky
Jak si správně umývat ruce a ještě přitom ušetřit
Mytí rukou je základním hygienickým návykem, který v době koronavirové nabral na vyšší důležitosti. Jedno z hlavních lékařských doporučení říká, kdo se nechce... více
EUR 
USD 
GBP 
CHF 
JPY 
