Chat s osobností: Petr Exnar - Proč Češi milují barefoot

Dobrý den, Mileno, manželka Jana je fyzioterapeutka a ta mi o barefoot řekla. V roce 2015 jsme byli v Německu na fyzioterapeutickém veletrhu Therapie Leipzig. Tam jsme objevili leguano. Pak to byla láska na první obutí. Zpočátku jsem si řekl, že to musí mít nějakou chybu. Jinak by měl barefoot přeci nosit každý. Dva roky jsem chybu hledal a žádnou nenašel. 😊

Milá Zdenko, …bezva nápad. 😊Jedná se o rozhovory s osobnostmi z kultury, sportu, medicíny a vědy, které barefoot propadly. Zpovídám například Tomáše Kluse, Simonu Babčákovou, Miloše Škorpila, Jaroslava Svěceného, Petra Korbela, Margit Slimákovou a další. Píši také jaké byly začátky barefoot u nás a proč jsme my Češi světovou jedničkou v chůzi v barefoot obuvi.

Zdravím Tomáši, vtipných zážitků mám hodně. Jeden se stal hned první rok, co jsem nosil barefoot. Firma, u které jsem byl zaměstnán, pořádala každoročně na začátku prosince jednodenní školení pro zaměstnance. A já jsem toto školení v roce 2015 absolvoval v ponožkobotách sneaker. Bylo to na Monínci, kde byl sníh. Odpoledne se mě kolega zeptal, proč chodím po sněhu v ponožkách. 😊

Dobrý den, Terezo, ano, od roku 2015. První dva roky nebyly ještě zimní modely a tak jsem nosil model aktiv a měl při tom teplé ponožky. Z legrace říkám, že se barefoot dají nosit i když je mráz, ale jen se nesmí zastavit.

Dobrý den, Milane, zdravím do Olomouce. Ano, začal jsem u nás doma v Dejvicích. V plánu mám v lednu Kolín a zrovna v Olomouci je skvělá barefoot firma www.holy-nohy.cz. Domluvte se tam, pozdravujte je za mě a můžu tam v zimě přijet.

Dobrý den, Lindo, Asi je to otázka pro fyzioterapeuta. Obecně, pokud se v barefoot chodí správně, tak člověk se pohybuje zlehka a vědomě, jako by šel naboso a to je určitě pro tělo to nejlepší. Mají se dělat menší kroky, nedupat, našlapovat na celé chodidlo a při kroku musí být zapojeny prsty na nohou.

Dobrý den, Martino, je za mě určitě pro 97 % populace. Je potřeba ale správný styl chůze a musí chtít i hlava. Znám lidi, co si zvykli první den. Někdo na to potřebuje týdny či měsíce. Zjednodušeně napsáno je potřeba dělat menší kroky a nedupat na patu.

Dobrý den, Andreo, vložka se dát určitě dá, ale my je nepoužíváme. Můj přítel Miloš Škorpil říká, že naše značka leguano jsou boty trenér a Vy evidentně potřebujete začít postupně. Barefoot leguano má „ťuplíky“, které chůzi „změkčují“ i na tvrdém městském povrchu. Je potřeba ale správný styl chůze.

Dobrý den, Katko, Co se týče dětí, tak to je pro mě těžká otázka. Narodili jsme se bosí a vím, že chůze v barefoot je pro děti to nejlepší. Ostatně na dětských botičkách v České republice barefoot vyrostlo. U dítěte se nožička vyvíjí a existují různé typy dětských botiček. My máme modely leguanito, ale ve Vašem případě bych určitě spíše doporučil konzultaci s dětským fyzioterapeutem.

Dobrý den, Lukáši, kniha je k dispozici například u vydavatelství Familium, nebo můžete koupit i u nás na www.leguano.cz. Co vím, tak jí mají k dispozici i známá knihkupectví.

Dobrý den Jaroslave, zdravím Vás a děkuji. Jsem mírumilovný člověk a to, že v 21. století ruský diktátor napadl cizí zemi je fakt. Podporuji lidi, kteří brání svou zemi bez rozdílu. Skvělé na tom je, že si můžeme každý říci svůj názor a že tu máme už 35 let demokracii. Obouvám lidi do zdraví ve skvělé německé barefoot obuvi a vím, že za druhé světové války bylo agresorem Německo. Teď je to jedna z nejdemokratičtějších zemí na světě a já se cítím být Evropanem. Každopádně ať se daří, ať válka skončí a hodně zdraví!

Dobrý den, Julie, Bylo to složité. Je to moje knižní prvotina. Nejtěžší asi byly všechny ty korektury, ale s hodně lidmi, jsem se nakonec skamarádil. Ta kniha je právě originální v tom, že tam nevyprávím příběh o barefoot jen já jako člověk, který nosí barefoot pořád, ale i osobnosti, které kouzlu barefoot propadly třeba jen na určité činnosti. Třeba na řízení auta nebo při chůzi v přírodě. Trvalo to zhruba tři čtvrtě roku. Nejdříve jsem musel osobnosti požádat o souhlas, zda by do této knihy rozhovorů šly. Jsem rád, že jsem téměř ve všech případech uspěl. Pak jsem poslal otázky, kde jsem se snažil, aby to bylo zajímavé pro čtenáře a jsem rád, že i já jsem se něco zajímavého dozvěděl. A pak se ladilo a ladilo. Spočítal jsem, že se provedlo asi osm tisíc oprav.

Dobrý den, Martine, na tom je právě skvělé, že nosíme. Já manželka a starší dcera od roku 2015 stoprocentně. Mladší dcera obuv střídá s takzvanou klasickou obuví, ale už i ona chodí více v leguano. Také nám v oboru říkají leguáni a mě se tohle pojmenování vlastně líbí. Na začátku jsme se hodně setkávali s nevědomím. Žijeme ale v pražských Dejvicích, kde jsme vytvořili společně s firmou naBOSo takovou celosvětovou barefootovou velmoc a každý den už v barefoot někoho potkáváme, takže se chůze v barefoot stává zvykem.