Studie
Dietní nápoje zvyšují riziko srdečních onemocnění a mrtvice

Sváteční přejídání
Uždibování dobrot. O Vánocích mohou lidé nabrat až pět kilo

28.12. 07:52

Sváteční období může přinést na náš stůl, a tedy i do našeho organismu, o 1500 kalorií denně navíc. Ze studie, kterou uskutečnilo 70 expertů včetně lékařů,... více

Nový trend
Chcete zhubnout? Jezte hlínu, radí studie

16.12. 18:17

Dát si při večeři jako přílohu určitý druh hlíny možná pomáhá při prevenci obezity. Hlína z organismu odvádí tuk, tvrdí nová studie, o níž informoval britský... více

Sladké pokušení
Prohřešek při dietě vám zlepší náladu

21.11. 09:33

Jestliže třeba na dovolené porušíme zásady redukční diety, není to žádná katastrofa, ale musíme to mít pod kontrolou. Když chceme dosáhnout dlouhodobého cíle,... více

Zdravé stravování
Vhodným jídlem si lze udržet dobrou kondici i ve stáří

23.10. 13:45

Vitaminy, minerály a esenciální nenasycené mastné kyseliny: jestliže je strava zdravá a vyvážená, překypuje talíř antioxidanty a je prvním štítem proti... více

Cesta k "dokonalosti"
Zázračné diety jsou neúčinné a zdraví škodlivé

19.10. 05:58

Časopisy a sociální sítě neustále nabízejí stále nové redukční diety, o nichž tvrdí, že jsou zázračným řešením. Takové diety jsou však dlouhodobě neúčinné a... více

Analýza
Pozor na mořskou sůl! Testy prověřily nabízenou kvalitu

04.10. 17:45 Původní zpráva

Pozor na mořskou sůl! Bez soli se neobejdeme, i když v našich končinách bychom s ní měli spíše šetřit. více

Životospráva
Klíč ke správnému stravování tkví v čase jídla

30.09. 18:15

Klíč ke snížení tělesné hmotnosti možná spočívá v tom, kdy jíme. Jedna britská studie založená na časově omezené konzumaci totiž ukazuje, že změníme-li hodinu,... více

Zdraví
Jsme národ metráčků. Češi jsou nejtlustší v historii

26.09. 18:32 Původní zpráva

Z Čechů se pomalu stává národ tlouštíků! Podle odborných statistik jsme vůbec nejtlustší v historii a v nadváze a obezitě zaujímáme přední evropské příčky.... více

Lidské tělo
Depilace jako módní trend? Chlupy odrazují a znechucují

16.09. 18:18

Ochlupení odrazuje, znechucuje a znervózňuje. Například britská herečka Lola Kirkeová se loni v lednu objevila na červeném koberci při předávání Zlatých glóbů... více

Nová studie
Mléčné produkty? Správné dávkování ochrání srdce

13.09. 04:49 Původní zpráva

Mléčné výrobky patří už řadu let mezi kontroverzní témata. Jedna strana diskutujících je přesvědčena, že se po nich tloustne a mléko je vhodné pouze pro... více

Otestováno
Chia semínka? Nejdražší nemusí znamenat i nejlepší

05.09. 16:11 Původní zpráva

Chia semínka - před pár lety jsme o nich nevěděli, dneska se o nich mluví jako o super potravině. Je tahle pověst oprávněná, anebo se jedná o nafouknutou... více

Chystaná kniha
Čokoláda při půstu, čaj na bdění. Historik popsal dějiny nápojů

02.09. 05:30

Káva, čaj i čokoláda chutnaly v minulosti jinak, než jak je známe dnes. Historii těchto nápojů, jejich oblibu v novověku i účinky, které jim lidé připisovali,... více

Různé faktory
Proč je ve stáří tak těžké zhubnout?

17.08. 21:56

Existují různé faktory, které způsobují, že je obtížnější zhubnout v dospělosti a ještě obtížnější to je ve stáří. více

Pravěký jídelníček
Je pro vás paleo ta správná volba?

14.08. 09:24

Zdá se, jako by každý třetí člověk v současnosti dodržoval paleo stravu nebo alespoň plánoval ji zkusit. Důvodem je buď snaha zhubnout, nebo zlepšit své... více

Rozhovor TÝDNE
Lepek, vejce, superpotraviny. Největší mýty o jídle

04.08. 19:00 Rozhovor

Obavy z lepku, vajec, zbytečné hladovění i nesmyslné strašení nadváhou. Spousta stravovacích rad vychází z polopravd a mýtů. Podle lékařky Kateřiny Cajthamlové... více

• Zdravá strava: Jak účinně a bez drastické diety očistit organismus